O trânsito brasileiro é uma das áreas mais desafiadoras do país, marcado por uma triste estatística de violência e tragédias. A imprudência nas estradas figura como a principal causa de acidentes, com consequências devastadoras. Dirigir sob o efeito do álcool, por exemplo, é a segunda maior causa de mortes. Diante disso, para conscientizar os motoristas sobre segurança no trânsito, a campanha Maio Amarelo traz, em 2024, o tema “A paz no trânsito começa por você”.
As estatísticas de trânsito revelam a gravidade do problema e a necessidade de ações como o movimento Maio Amarelo.
Dessa forma, para chamar a atenção da população para os acidentes e suas principais causas, bem como para apontar a necessidade de mais atenção, prudência e calma entre motoristas, motociclistas, pedestres e ciclistas, a campanha estimula a construção de um ecossistema de mobilidade mais seguro e agradável para todos.
Quando surgiu a campanha Maio Amarelo?
O Maio Amarelo é um movimento mundial que acontece desde 2011, sempre no mês de maio, com ações para promover um trânsito mais seguro. A campanha nasceu quando a ONU decretou, em 11 de maio de 2011, a
Década de Ação para Segurança no Trânsito.
E por que a escolha da cor amarela? A escolha da cor amarela simboliza atenção e sinalização no tráfego, buscando conscientizar a população sobre a importância de adotar comportamentos seguros nas ruas.
O movimento tem ganhado força ao longo dos anos e é reconhecido como uma forma eficaz na prevenção de acidentes nas ruas em todo o mundo.
Liderado no Brasil pelo
Observatório Nacional de Segurança Viária, com um tema centrado em “Paz no trânsito começa por você” para 2024, a iniciativa também acontece em outros nove países, incluindo Angola, Argentina e Portugal.
Impactos do trânsito na saúde mental
Um estudo recente conduzido pela CNT (Confederação Nacional de Transportes), com base nos dados do Painel de Acidentes Rodoviários, revelou que, em média, acontecem 175,5 acidentes por dia no país, o equivalente a aproximadamente 14 mortes diárias.
Ficar parado em engarrafamentos, lidar com imprudências e enfrentar a pressão do tempo são causas de irritação, raiva e frustração. Na tentativa de reduzir o impacto negativo do trânsito na saúde mental das pessoas, as ações do “Maio Amarelo – A Paz começa por você” ensinam estratégias para lidar com as situações estressantes de forma mais tranquila e equilibrada.
Por esse motivo, o estresse é uma das principais emoções abordadas nessa área de conhecimento. Afinal, quem precisa lidar com o tráfego conhece as inúmeras situações que provocam gatilhos emocionais negativos: barulhos, buzinas, brigas, lotação no transporte público, engarrafamentos, imprudência, falta de empatia e intolerância, entre outros.
Neste contexto, a Psicologia do Trânsito aborda habilidades cognitivas necessárias para o motorista de trânsito, quando relacionadas à dirigir um veículo. São elas: memória, atenção, avaliação sistemática do ambiente, habilidades visuais e espaciais, verbais e de processamento de informações, tomada de decisões e resolução de problemas. Temas que também estão ligados às campanhas Maio Amarelo.
E quais seriam as soluções práticas para manter a paz no trânsito? Como os carros ajudam a aliviar o estresse durante os deslocamentos diários? É o que você vai ler a seguir.
Carros que são refúgio de paz e tranquilidade
Em meio aos dias estressantes, graças aos avanços da tecnologia automotiva, algumas marcas estão elevando a experiência de conforto dos clientes a níveis superiores, com carros podem se tornar verdadeiros refúgios de paz.
Além de motores cada vez mais silenciosos para proporcionar um ambiente tranquilo, ao fechar os vidros, o barulho externo fica ainda mais reduzido. Um exemplo é o SUV elétrico BYD TAN, disponível na frota de
carros elétricos para assinatura no godrive, empresa do
Grupo Águia Branca, presente em vários estados e no Distrito Federal.
A dica é escolher cores como azul e verde – associadas à tranquilidade, enquanto vermelho e amarelo podem estimular e trazer alegria, respectivamente. Optar por cores suaves pode criar uma atmosfera serena, reduzindo o estresse e melhorando o bem-estar, ensina o livro O Poder das Cores.
Quer ter ainda mais paz e leveza no trânsito? Ao assinar um carro no godrive, a empresa passa a cuidar de todos os detalhes, desde o pagamento do IPVA e taxas relativas ao emplacamento até a assistência técnica disponível 24 horas.
Com uma ampla variedade de carros, incluindo modelos da Toyota, Jeep e veículos elétricos da BYD, reconhecidos pela eficiência e capacidade de criar um ambiente seguro, o godrive proporciona uma experiência de condução tranquila e confortável.
Quando se trata de paz no trânsito, lembre-se: a paz começa de dentro para fora.
Estratégias para manter a calma
De forma semelhante ao que propõe o Detran, a campanha Maio Amarelo não se resume a um evento pontual de conscientização, mas sim a uma oportunidade duradoura de mudança de comportamento no trânsito.
Técnicas para se acalmar e soluções para manter a paz no trânsito
– Buscar rotas alternativas;
– Caminhe na calçada e, quando não houver, utilize o acostamento;
– Dar sinal com a mão para indicar a intenção de atravessar, especialmente em locais onde não há faixa de pedestres;
– Não se distrair com o o uso do celular;
– Evite fones de ouvido com volume alto;
– Evitar horários de pico;
– Evite conversas estressantes enquanto estiver dirigindo;
– Mantenha a educação com os demais motoristas e pedestres;
– Mantenha sua atenção no momento presente (mindfulness);
– Manter uma distância segura dos outros veículos;
– Não atravesse as vias correndo, nem entre veículos estacionados;
– Olhe para os dois lados antes de atravessar a rua;
– Ouça música para aliviar o estresse;
– Pratique exercícios de respiração para ansiedade;
– Respeite as sinalizações de trânsito para evitar acidentes;
– Sair com antecedência;
– Sempre atravesse na faixa de pedestres;
– Use a tecnologia para monitorar as condições de trânsito em tempo real.
Além disso, fazer exercícios pela manhã pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, até 90 minutos após a prática. Incorporar essas práticas na rotina diária pode contribuir significativamente para uma experiência mais tranquila e segura no trânsito.
ONDE ESTAMOS
:: Vitória
. godrive – Reta da Penha
Av. Nossa Sra. da Penha, 2255, Santa Luzia, Vitória/ES
3003-4546
:: Belo Horizonte
Av. Barão Homem de Melo, 2421 – Estoril, Belo Horizonte, Minas Gerais
3003-4546
:: Brasília
. Águas Claras: QS 3 Rua 452 LOTE 01, s/n, Águas Claras, Brasília
. SPMS S/N DF-003 – Núcleo Bandeirante, Brasília – DF
. SIA/SUL Trecho 1 – Lotes 1160,1170,1180,1190,1200,1210, S/N, Zona Industrial Guará, Brasília
3003-4546
:: Goiânia
Av. Deputado Jamel Cecílio, 3123 – quadra b30, lote 6E – Jardim Goiás, Goiânia/Goiás
(62) 3604-2720
SAC
3003-4546
